Новости онкологии

17/06

Коварный голубой экран

17/06/2020
Синий свет от электронных устройств при использовании в тёмное время способствует развитию некоторых видов онкологических заболеваний – с таким предостережением выступили испанские учёные. Что опасного в просмотре почты или ленты соцсети перед сном и как это связано с раком?

Исследование Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) охватило более 4 тыс. человек в возрасте от 20 до 85 лет, включая 1219 женщин с раком груди и 623 мужчины с раком предстательной железы. Учёных интересовало, в какой степени участники подвергались так называемому световому загрязнению. Этим термином специалисты обозначают избыточную освещённость в тёмное время суток – как в спальне, так и вне дома (уличные фонари, светодиодные вывески и т.п.). Для сбора информации авторы использовали опросники, а также ночные фотографии Мадрида и Барселоны, сделанные с Международной космической станции. Анализ полученных данных показал, что активное воздействие синего света ночью увеличивает риск развития рака молочной железы или рака простаты в 1,5-2 раза.

Как отмечают исследователи, синий свет дают светодиодные лампы, которые сегодня часто применяют для освещения городов, а также экраны всевозможных электронных устройств. Чтобы избежать проблем, они рекомендуют спать в полной темноте, а по вечерам использовать галогенные лампы вместо светодиодных или даже свечи. Также перед сном стоит воздержаться от включения ноутбуков, планшетов, смартфонов и т.д.

Главная опасность синего света в том, что он подавляет производство гормона мелатонина, определяющего качество сна и биоритмы организма.

«Чем выше выработка мелатонина в ночное время, тем выше уровень серотонина днём. Серотонин делает нас счастливыми, расслабленными и довольными, поэтому здоровый уровень мелатонина ночью важен для предотвращения депрессии. Также уровень мелатонина влияет на активность раковых клеток: их становится больше, если его недостаточно», – заключили специалисты.

Более ранние научные работы уже показывали, что «световое загрязнение», которое затрагивает свыше 60% населения Земли, небезопасно для здоровья. Международное агентство по изучению рака ещё в 2007 году признало искусственное освещение по ночам «возможным канцерогеном». Сначала его связали с повышенным риском рака груди: так, в Израиле с помощью спутников выяснили, что в наиболее освещённых ночью поселениях выше заболеваемость. Это же подтвердили данные по 164 странам. Позднее в похожем глобальном исследовании была выявлена связь и с раком простаты.

Михаил Корякин, доктор медицинских наук, профессор, академик Европейской академии андрологии:

– Те времена, когда не было искусственного освещения и солнце было главным источником света, прошли, теперь всё изменилось, и ночной свет ломает биологические часы в нашем организме. При этом, как оказалось, синий свет наиболее разрушителен для секреции мелатонина, основного регулятора биологических часов. Дело в том, что волны в диапазоне синего света наиболее интенсивно поглощаются меланопсином – белком, присутствующим в нескольких типах клеток сетчатки, которые передают сигналы в ключевой регулятор биологических часов. Сбой в этих часах может способствовать возникновению не только рака, но и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Производители современных компьютеров уже отреагировали на результаты таких исследований и предусмотрительно включают жёлтую подсветку экрана вместо синей в качестве возможной опции. Можно также при необходимости пользоваться очками, которые блокируют синий свет. В наименьшей степени секрецию мелатонина подавляет красный свет.

Источник

Написать нам

Oncopass
  • 117420, Москва, улица Наметкина, 10Б, строение 1
  • +7(495)923-49-93
  • info@oncopass.com
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на обработку персональных данных Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно, своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных ООО Лаборатория Инновационных Систем (ОГРН:1097746279212, ИНН:7728700459), зарегистрированным в соответствии с законодательством РФ по адресу: 117393, Москва, улица Профсоюзная, 66 (далее по тексту - Оператор). Персональные данные - любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу. Настоящее Согласие выдано мною на обработку следующих персональных данных: - Email; - Фамилия; - Имя. Согласие дано Оператору для совершения следующих действий с моими персональными данными с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств: сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, передача третьим лицам для указанных ниже целей, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством РФ как неавтоматизированными, так и автоматизированными способами. Данное согласие дается Оператору и третьему лицу(-ам) ООО Интегрум Медиа (ИНН: 7728593126, ОГРН: 5067746346201) для обработки моих персональных данных в следующих целях: - для связи с отправителем сообщения. Настоящее согласие действует до момента его отзыва путем направления соответствующего уведомления на электронный адрес info@linsystems.ru. В случае отзыва мною согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.06.2006 г.
ПРИНИМАЮ
поделиться